Les crises d’angoisse peuvent surgir de manière brutale et donner l’impression de perdre le contrôle.

Palpitations, souffle court, tensions, pensées envahissantes… le corps réagit comme s’il était en danger, même lorsque la situation ne le justifie pas.

L’accompagnement permet d’apaiser ces réactions automatiques et de redonner au corps un sentiment de sécurité. En travaillant en douceur sur les mécanismes inconscients, il devient possible de réduire l’intensité et la fréquence des crises.

Progressivement, tu peux retrouver plus de calme intérieur et une sensation de stabilité face aux situations qui te déclenchaient auparavant.