La thérapie conjugale et familiale est un espace d’échange encadré, pour remettre de la clarté et du lien quand la relation devient difficile à vivre.
L’objectif n’est pas de chercher un coupable, mais de comprendre ce qui se joue, d’apaiser les tensions, et de retrouver des repères plus sereins… ensemble.
C’est un accompagnement humain, respectueux et progressif, où chacun(e) peut se sentir écouté(e), entendu(e), et à sa place.
J’accueille les couples et les familles, quelles que soient vos histoires et votre configuration.
Vous pouvez venir à deux, en famille, ou parfois commencer seul(e) si l’autre personne n’est pas prête, ou si tu as besoin de poser les choses dans un premier temps.
L’idée est d’adapter le cadre à votre réalité, pour que ce soit simple, sécurisant, et utile.
La thérapie est utile quand la relation devient douloureuse, bloquée, ou que les mêmes difficultés reviennent sans cesse.
Par exemple : communication difficile, tensions répétées, distance émotionnelle, jalousie, perte de confiance, crise de couple, séparation envisagée, infidélité, parentalité, recomposition familiale, conflits autour de l’éducation, ou fatigue liée à un événement de vie (deuil, déménagement, arrivée d’un enfant, stress…).
On peut aussi venir pour : disputes qui montent très vite, sensation de ne plus se comprendre, silences qui s’installent, difficultés à poser des limites, sentiment d’injustice dans le quotidien (charge mentale, organisation), relations tendues avec un ado, ou quand un membre de la famille ne trouve plus sa place.
L’idée est de retrouver plus de compréhension, de respect et de sécurité relationnelle, sans s’abîmer.
La première séance permet de poser le cadre et de comprendre votre situation : ce qui vous amène, ce qui se répète, ce qui fait souffrir, et ce que vous souhaitez améliorer.
Chacun(e) peut s’exprimer, à son rythme, dans un cadre calme et respectueux.
Ensuite, on clarifie ensemble un objectif (ou une direction), pour que la thérapie reste concrète, et utile pour vous.
Une séance alterne des temps de parole guidés et, selon les besoins, des outils simples pour faciliter la communication et remettre du lien.
Je vous aide à mieux comprendre vos fonctionnements, à sortir des dialogues “en boucle”, et à retrouver une manière plus apaisée de vous parler et de vous écouter.
On avance pas à pas, avec beaucoup de respect : l’objectif n’est pas de “tout régler d’un coup”, mais d’installer des changements plus stables, plus sains, plus sécurisants.
Il n’y a pas de nombre fixe. Cela dépend de votre situation, de votre objectif, et de la manière dont chacun(e) s’implique dans le processus. Certaines personnes ressentent déjà un mieux rapidement, d’autres ont besoin de plus de temps pour retrouver de nouveaux repères.
Ce que je vise : une thérapie concrète, qui vous aide à avancer et à retrouver plus de fluidité dans la relation.
Pas forcément. On peut revenir sur certains éléments importants si cela aide à comprendre ce qui se joue aujourd’hui, mais l’objectif reste d’améliorer le présent : mieux communiquer, apaiser les tensions, et retrouver un lien plus sécurisant.
C’est une situation fréquente, et ce n’est pas un blocage définitif.
Vous pouvez commencer seul(e), pour poser la situation, clarifier ce que vous vivez et trouver des pistes.
Parfois, le fait qu’une personne commence déjà à avancer peut ouvrir la porte à l’autre, plus tard.
Non. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique.
Elle peut être un complément précieux pour accompagner la relation, les émotions et les ajustements, en parallèle si besoin.
Oui. Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel, dans un cadre respectueux et sécurisant.
Je vous reçois au cabinet à Étaples-sur-Mer, sur la Côte d’Opale (Pas-de-Calais), dans un cadre calme et confidentiel.
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Thérapie conjugale & familiale : 79 € — 1h15
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Oui. Je suis certifiée en thérapie conjugale et familiale par l’institut Psynapse.
Cette spécialisation me permet d’accompagner les couples et les familles avec une approche à la fois structurée et humaine, en prenant en compte la relation, la communication, les émotions et la dynamique de chacun(e).
Mon intention est que vous vous sentiez en sécurité en séance : chacun(e) peut s’exprimer, être entendu(e), et avancer à son rythme, dans un cadre bienveillant et respectueux.